O tênis se destaca entre os esportes mais completos do mundo, por suas demandas psicológicas, mentais, sociais e também físicas.

Do ponto de vista físico, pelos muitos momentos de explosão muscular em Sprints, freadas, giros, impulsos, e saltos, esse esporte exige das crianças o desenvolvimento de suas capacidades físicas básicas, que são o equilíbrio, a coordenação motora, a velocidade, a agilidade e a flexibilidade.